Confiance et estime de soi
Objectifs
- Comprendre et analyser les différentes dimensions de la relation à soi
- Identifier les freins à la réalisation
- Travailler les axes de confiance en soi
- Développer son estime et sa confiance en soi
- Mettre en place un programme de progrès
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Durée
- 2 jours soit 14h
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Horaires
- de 9h à 12h 30 et de 13h 30 à 17h
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Groupe
- de 4 à 10 stagiaires
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Public visé
- Tout public
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Pré-requis
- Avoir suivi préalablement la formation « connaissance de soi » est un plus mais n’est pas indispensable
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Moyens & méthodes pédagogiques
- Autodiagnostics
- Apports théoriques -Tests de perception et comportement personnel
- Travail individuel - Nombreux exercices d’entrainements concrets et mises en pratique
- Elaboration de Plan de Progrès Personnel par les participants
- L’éventuel caractère confidentiel des données partagées sera préservé.
- Classeur ou chemise pédagogique avec supports remis au stagiaire
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Modalités d’évaluation
- Évaluation des acquis de la formation
- Questionnaire de satisfaction
- Questionnaire post-formation