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Vivre le télétravail dans un contexte de confinement

Objectifs

  • Intégrer les tenants et les aboutissants du télétravail
  • Faire évoluer ses modes de travail ainsi que son organisation personnelle
  • Limiter et gérer ses propres tensions et stress liés à la crise actuelle
Programme

Partie 1 : Les bases du télétravail

Session 1 : Ce qu’il faut savoir pour aborder le télétravail en confinement : 2h 20

  • Où en suis-je par rapport au télétravail, où en est mon entreprise ? Diagnostic personnel
  • Les aspects juridiques, techniques et la sécurité
  • Les impacts sur l’organisation du travail : solidarité et coopération
  • Les changements dans le management : confiance et assertivité
  • L’impact sur les modes de communication : verbale, mail, téléphone, visio-conférence

 

Partie 2 : Le télétravail sous contraintes de confinement en situation de crise

Session 2 : Un défi pour les collaborateurs : 2h 20

  • L’espace et le cadre de travail idéal
  • L’articulation des temps de vie professionnelle et privée. Gestion des pauses, risque de saturation
  • La remise à plat des priorités face à de nouveaux enjeux
  • La problématique du changement de « niveau 2 » (transmutation d’un système), chaos et résilience
  • Le savoir évoluer : les étapes incontournables, l’importance de se remettre en question, la notion de deuil
  • Le sens des valeurs et la valeur du sens : prise de recul sur la situation vécue pour élever la manière de l’aborder

Intersession : réflexion sur les problématiques à régler et sur les priorités à mettre en œuvre

  • Apprendre à s’écouter : trouver le bon rythme activité pro/perso
  • La gestion des pauses, l’hygiène de vie, Internet et les informations
  • Que faire avec les enfants, son conjoint, face au silence, à la vacuité…
  • La gestion du stress, des pensées et de l’anxiété. Les principes de la méditation et de la cohérence cardiaque

Bilan

  • Où en est-on ? Quels sont les problèmes posés et quelles sont les nouvelles priorités à traiter ?
  • Quelle stratégie d’action mettre en œuvre ?
  • Feuille de route personnalisé pour s’adapter au mieux au télétravail en faisant face au confinement
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Durée :

1 jour soit 3 sessions de 2h 20

Public concerné :

Tout type de collaborateurs, confrontés à l’obligation de s’organiser en télétravail sous contrainte de confinement

Pré-requis :

Aucun pré-requis n’est nécessaire pour cette formation.

Méthodes pédagogiques :

Apports méthodologiques – Réflexions individuelles partagées – Propositions de mises en pratiques in situ avec retours sur expérience – Documents envoyés au stagiaire

Modalités :

Formation à distance en visioconférence, 6 p maximum par session

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Suivi et évaluation :

Evaluation à chaud des acquis de la formation
Evaluation de la satisfaction de la formation par les stagiaires
Suivi :
– Créditmail pour échanger avec les intervenants
– Entretien téléphonique environ 8 semaines après la formation