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Intelligence emotionnelle & dynamique de groupe

Objectifs

  • Explorer les incontournables de l’intelligence émotionnelle et relationnelle
  • Comprendre les dynamiques de groupe et les étapes vers la créativité et la coopération
  • Faciliter la résolution constructive des conflits
  • Développer ses ressources : stabilité et équilibre avec la méditation
Programme

L’intelligence émotionnelle

  • Les émotions : 1 GPS indispensable pour s’orienter et s’adapter
  • Contagion, empathie, coopération : avantages et inconvénients
  • De la détresse à la régulation émotionnelle : les processus
  • L’intelligence émotionnelle : variable d’ajustement pour la créativité, la réciprocité, le bien-être

Compréhension et intelligence relationnelle

  • Les astuces et raccourcis du cerveau : conformisme et cécités cognitives
  • La communication facilitante : savoir distinguer et exprimer les faits, mes besoins, les stratégies communes

Mes ressources personnelles

  • Entrainement attentionnel et émotionnel : la méditation
  • Développer un état attentif, alerte et paisible : exploration des ancrages dans la respiration, le corps, les sons

Dynamique de groupe

  • Les différentes étapes de constitution d’un groupe de travail : la vie des NOUS
  • L’équilibre dynamique : Les phases de stabilité et de créativité dans un groupe de travail

Le conflit

  • Grille de régulation du conflit (Thomas – Kilman & Institute for the study of conflict transformation)
  • Les postures réflexes
  • La régulation du conflit : compétences de facilitation des échanges
  • Le conflit restauratif et constructif
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Durée :

2 jours

Public concerné :

Toute personne désirant optimiser la gestion des contraintes, du stress et des relations, par l’intelligence émotionnelle et les ressources personnelles dans la dynamique de groupe

 

Pré-requis :

Absence de pré-requis – Tous publics

Méthodes pédagogiques :

Apports théoriques – Explorations pratiques : en individuel, binômes, groupe – Temps de partage et retour d’expériences – Études de cas – Chemise pédagogique avec supports remis au stagiaire – Bilan de fin de formation

Modalités :

Formation en présentiel, 8 p maximum par session

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Suivi et évaluation :

Evaluation à chaud des acquis de la formation
Evaluation de la satisfaction de la formation par les stagiaires
Suivi :
– Créditmail pour échanger avec les intervenants
– Entretien téléphonique environ 8 semaines après la formation